Musím se přiznat, že dříve mi pohyb nikdy nebyl vlastní.
Něco jiného byly procházky a turistika v přírodě nebo tanec, ale cvičení, při kterém cíleně hýbu svým tělem, mi k srdci nepřirostlo.
Možná tím víc mě před lety zaujal komplex cvičení na páteř a klouby Borise Tichanovského, se kterým jsem se seznámila při absolvování Profesionální masérské školy Borise Tichanovského. Jedna z klientek, se kterými jsem toto cvičení pravidelně cvičila, se trefně vyjádřila, že je to takový pohyb-nepohyb. Cvičení, škola i další kurzy Borise mi spojily pohyb s myslí a utvrdili mě o důležitosti tohoto propojení. Po létech jsem také zjistila, že čím déle tento komplex cvičím, tím jej mám raději a stále se sama znovu a znovu učím napojit se na své tělo a zapojit jej podle toho jak potřebuji.
A také mě velmi zaujala práce s očima. Kdysi "dávno" jsem se sama zbavila brýlí, které už mě nebavilo nosit, cvičením. Náhodou se mi tenkrát dostal do ruky návod "Jak se zbavit brýlí" a fungovalo to. Na Borisově kurzu na obnovu zraku jsem si uvědomila, že je to něco podobného, ale v mnohem rychleji fungující variantě. Pustila jsem se do toho a se souhlasem Borise otevřela vlastní kurzy. Protože si myslím, že podobně na tom může být spousta brýlatců, kteří jen neví jak na to. Od té doby, co se očím věnuji, jsem pochopila spoustu dalších souvislostí, postupně je do kurzu přidávám. S každým kurzem a s každým účastníkem se dál učím a jsem jim za to vděčná. Pochopila jsem, že práce s očima není "jen" práce s očima, že je zapotřebí mnohem víc. Mnohem víc procesů se touto cestou spouští v těle i mysli a je krásné tento proces nastartovat. Po těch letech už prostě VÍM, že to funguje, nádhera!
„Alternativním“ směrům, které se zabývají naším zdravím a bytím vůbec, se věnuji už přes dvacet let. Prošla jsem řadou různých kurzů, seminářů, prostudovala řádku knih, vyslechla spoustu přednášek a nějaké i sama přednesla. To vše mě přivedlo k poznání, že jakákoliv metoda, která se nám snaží pomoci, jakýkoliv směr, všechno směřuje ke stejnému cíli. K tomu, aby nám pomohla popracovat na nás samých, zbavit se svých problémů a potíží, které se častokrát projeví i na našem zdraví. Abychom postupně dokázali převzít zodpovědnost za sebe sama a neobviňovali za naše potíže všechny okolo. A také se navzdory tomu, jaká trápení nás potkávají, dokázali radovat z maličkostí.
Není to cesta jednoduchá, to Vám potvrdí každý, kdo se po ní vydal.
Přesto si myslím, že stojí za to.
Záleží pouze na nás, co nám v tu kterou dobu více vyhovuje a je pro nás vhodnější.
Práce se zrakem i cvičení na páteř a klouby jsou další nabídkou cest, kterými se při cestě k sobě samým můžeme vydat, ráda Vám na ní pomůžu.
Hanka Vynohradnyková (Lacinová)
Absolvované kurzy, semináře a školy:
- Psychosociální výcvik – podpora týmové práce a prevence syndromu vyhoření, Škola SPMP Modrý klíč, Praha (2005)
- Seberozvojová skupina, Alkion o.p.s. Praha (2004-2005)
- Výcviková škola Sofie (aura-soma), Alkion o.p.s. Praha 2006-2009)
- Všestranným profesionálem – modul zdravotnický, sociálně právní, speciálně pedagogický a informační, Alfa Human Service, obč. sdružení pro podporu pečujících osob, Praha (2006-2007)
- Ženská skupina, Alkion o.p.s. Praha (2008)
- Esoterní škola energie krajiny Pavla Kozáka, základní a pokračovací kurz, Šumava (2005-2009)
- Reiki, Praha (2005)
- Škola Tarotu, Kavalle – astrologická poradna a škola, Praha (2006)
- Profesionální masérská škola Borise Tichanovského, Praha (akreditované Osvědčení o odborné způsobilosti pro Cvičitel zdravotní tělesné výchovy, Osvědčení o odborné způsobilosti – Masér pro sportovní a rekondiční masáže mimo oblast zdravotnictví a rekvalifikační vzdělávací program Poradce pro výživu) (2010-2011)
- Touch for Health I, certifikát International Kinesiology College, Plzeň (2012)
- Touch for Health II, certifikát International Kinesiology College, Plzeň (2012)
- Touch for Health III, certifikát International Kinesiology College, Plzeň (2013)
- Touch for Health IV, certifikát International Kinesiology College, Plzeň (2013)
- Informační vnímání okolního světa (Škola Marka Komissarova, lektor Jan Světlák), Strakonice (2014)
- Symbolika těla a nemoci (Inner-Alchemy, lektor Ing. Petr Bílý) Praha (2016)
- Traumaseminář - práce s traumaty (Mgr. Eva Pávková, Mgr. Margareta Šlemínová, MUDr. Hana Váňová), Brno (2017)
- Psychosomatika I. (Aktip, Konzultační a terapeutický institut Praha, Mgr. Michaela Fialová, MUDr. Jarmila Klímová), Praha (2018)
- Zdravé nohy I. a II. (PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.), Praha (2018)
- Fyziologie pro nelékaře I. (Aktip, Konzultační a terapeutický institut Praha, MUDr. Jarmila Klímová), Praha (2018)
- Práce s traumaty - od početí k dospělosti (Mgr. Eva Pávková, Mgr. Margareta Šlemínová, MUDr. Kateřina Formánková), Brno (2018)
- Psychosomatika II. (Aktip, Konzultační a terapeutický institut Praha, Mgr. Michaela Fialová, MUDr. Jarmila Klímová), Praha (2018)
- Psychosomatika III. (Aktip, Konzultační a terapeutický institut Praha, Mgr. Michaela Fialová, MUDr. Jarmila Klímová), Praha (2018)
- Fyziologie pro nelékaře II. (Aktip, Konzultační a terapeutický institut Praha, MUDr. Jarmila Klímová), Praha (2018)
- Psychosomatika IV. (Aktip, Konzultační a terapeutický institut Praha, Mgr. Michaela Fialová, MUDr. Jarmila Klímová), Praha (2018)
- Jak srovnat vbočený palec celostně a bez operace (Zuzana Kejíková), Praha (2019)
- Psychosomatika V. (Aktip, Konzultační a terapeutický institut Praha, Mgr. Michaela Fialová, MUDr. Jarmila Klímová), Praha (2019)
- Psychosomatika VI. (Aktip, Konzultační a terapeutický institut Praha, Mgr. Michaela Fialová, MUDr. Jarmila Klímová), Praha (2019)
- Feldenkraisova metoda (Joe Stoller, Druna) Praha (2020)
- Biochemie podle Dr. Schüsslera Intensiv Basis Seminar (Zuzana Sommer) (2022)
